Psicóloga en Mataró y online | Natalia Pahissa
Psicoterapia integrativa para adultos en Mataró, especializada en trauma complejo, ansiedad, depresión y problemas de autoestima y apego
Psicología en Mataró con enfoque integrativo
Setsuna (刹那) en japonés, significa un instante fugaz en el tiempo, un momento que aparece y desaparece, como un parpadeo, pero a veces, basta un solo setsuna para poder comenzar un pequeño cambio.
Todo lo que vivimos sucede en una cadena de momentos como estos: fugaces, irrepetibles, vivos. En psicoterapia, este concepto cobra un sentido profundamente humano: cada sesión, cada silencio, cada «me acabo de dar cuenta de algo…» puede ser un setsuna. Y a veces, ese único momento —cuando conectamos con una emoción olvidada, cuando comprendemos algo esencial sobre nosotros mismos o sobre los demás, cuando sentimos que no estamos solos— es suficiente para iniciar un cambio profundo. La psicoterapia no es magia, pero puede parecerlo cuando un setsuna se presenta.
A menudo, los procesos terapéuticos se perciben como largos y graduales, y lo son, pero dentro de ellos, encontramos destellos, momentos de claridad, revelaciones pequeñas pero que con el tiempo son decisivas. Momentos donde, sin saber exactamente cómo, algo cambia, no todo se resuelve de golpe, pero algo se desbloquea. Podríamos llamarlos «momentos setsuna»:
- Cuando una persona se permite llorar por primera vez en años.
- Cuando alguien dice en voz alta lo que ha temido admitir incluso en sus pensamientos.
Cuando un paciente logra quedarse en el presente, aunque sea por un minuto, sin huir al pasado o al futuro.
Son momentos breves, a veces imperceptibles desde fuera, pero marcan un antes y un después.
La vida en ocasiones nos empuja hacia la productividad, hacia la velocidad, hacia el siguiente paso, pero la sanación, como la vida interior, sucede a su propio ritmo. La psicoterapia nos invita a detenernos, a observar y a contemplar el instante. Y ese es un acto radical, setsuna nos recuerda que no necesitamos tener todas las respuestas. ni resolverlo todo de una vez, solo necesitamos estar presentes en este momento, y luego, en el siguiente…
Un instante puede cambiarlo todo, quizá no lo notemos mientras sucede, pero cuando miramos atrás, muchas veces descubrimos que fue ese pequeño momento, esa sesión aparentemente simple, esa conversación, lo que encendió la chispa de un cambio profundo. Setsuna es fugaz, pero también es suficiente. En psicoterapia, como en la vida, los grandes movimientos muchas veces nacen de los instantes más breves.
Natalia Pahissa
Soy psicóloga sanitaria en Mataró y online.
Acompaño a personas adultas desde un enfoque sensible al trauma, entendiendo que muchas de las dificultades actuales tienen sentido si miramos la historia personal con cuidado y sin juicio. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro donde puedas sentirte escuchada/o, comprendida/o y acompañada/o en tu proceso hacia el equilibrio y el bienestar.
Cuando se han atravesado situaciones vitales adversas, hacer terapia no consiste en “arreglar” nada que esté roto, sino en comprender qué te ha pasado y cómo has aprendido a adaptarte para sobrevivir.
Desde mi perspectiva como psicóloga integradora en Mataró, basada en el trauma, el apego, la disociación y la regulación emocional, te acompaño a reconectar contigo, con tus recursos y con una mayor sensación de seguridad interna.
«No hay noche, por larga que sea, que no encuentre el día» – William Shakespeare
Psicología adultos
Especialidades
Terapia presencial
Terapia online
¿Qué dicen de SETSUNA?
Preguntas frecuentes
La consulta presencial está ubicada en pleno centro de la ciudad, en la Carrer de Santa Teresa, 32. Este espacio ha sido cuidadosamente diseñado para ofrecer calma, privacidad y bienestar a quienes buscan una psicóloga en Mataró, donde iniciar su proceso terapéutico en un entorno seguro, confidencial y acogedor. Su ubicación céntrica facilita el acceso a personas de Mataró y alrededores, que desean acudir a terapia psicológica presencial con comodidad.
Como psicóloga en Mataró, ofrezco acompañamiento terapéutico desde un enfoque integrador y sensible al trauma. Trabajo con personas adultas que atraviesan dificultades como ansiedad, depresión, trauma, trauma complejo y problemas de apego y autoestima, adaptando cada proceso a las necesidades individuales.
Ofrezco terapia psicológica en Mataró tanto en formato presencial como online, facilitando un espacio seguro, cercano y flexible para quienes buscan apoyo emocional en Mataró y alrededores.
Aunque muchas personas llegan a consulta buscando una psicóloga en Mataró por cercanía, también acompaño a pacientes de toda la comarca del Maresme. Además, gracias a la terapia psicológica online, ofrezco atención a personas de cualquier ubicación que conecten con mi enfoque terapéutico.
De este modo, puedes acceder a un proceso de terapia tanto si buscas una psicóloga en Mataró y alrededores, como si prefieres la comodidad de realizar sesiones online desde cualquier lugar.
Cada sesión de terapia tiene una duración aproximada de 60 minutos, en un espacio cuidadosamente diseñado para profundizar en tu proceso personal. En mi consulta de psicología en Mataró, trabajo desde el enfoque Setsuna, una manera de entender la terapia centrada en el momento presente.
A través del enfoque Setsuna, en cada sesión nos enfocamos en comprender tu historia personal, conectar con lo que estás viviendo aquí y ahora, y desarrollar herramientas personalizadas que te ayuden en tu día a día.
Si buscas una psicóloga en Mataró que te acompañe desde una mirada integradora, cercana y respetuosa con tu ritmo, este espacio está pensado para ti.
El proceso es muy sencillo. Puedes contactar conmigo a través del formulario de esta web, por WhatsApp o por teléfono. Como psicóloga en Mataró, trato de dar respuesta lo más pronto posible para que podamos agendar tu primera sesión de valoración.
